A vencedora
Sobre meu Blog
Links
Sobre minha R.A.
Pesagens
Minhas coisas
Hoje sim, começa o Desafio!!!!
Já li o livro Dieta Nota 10, hoje comecei a contar minhas "notas" na hora das refeições. E até que não é complicado, só tem que tomar cuidado com o que se come, pra não acabar comendo coisas muito "caras". É uma questão de acostumar. Mas acho que irei me adaptar (espero).
Tenho 500 notas para gastar por dia.
Vou colocar aqui o que comi hoje.
Café da Manhã:
2 Fatias de Pão de Forma (60 Notas)
2 Fatias de Queijo Prato (40 Notas)
1 Copo de Suco Diet (0 Notas)
Almoço:
1 Bife Pequeno (30 Notas)
2 Colheres de Arroz (35 Notas)
2 Colheres de Feijão (35 Notas)
1 Porção de Batata Pequena (90 Notas)
1 Refrigerante Diet (0 Notas)
Jantar:
1 1/2 Pedaço de Quiche de Queijo (135 Notas)
1 Copo de Suco Diet (0 Notas)
Total de Pontos Consumidos: 425 Notas
Agora vai a foto da Balança
De Lado:
De Frente:
De Costas:
Postado por: Lu às 22h00
---------------------------
[ ] | [envie esta mensagem]
Estou me preparando para o desafio! Hoje comprei a balaça e o livro "Dieta Nota 10". A Dani, me indicou para que nós seguissemos a mesma dieta e eu gostei da idéia.
Tomara que eu tenha ânimo para "Vencer" esse desafio. O que acaba comigo é a falta de doce. Como eu AMOOOOO doce.
Amanhã, vou ver se meu pedido chega e a gente já começa logo, pra ninguém ficar desanimado!!!!!
Um beijo,
Luana.
Postado por: Lu às 22h21
---------------------------
[ ] | [envie esta mensagem]
Bom, começo aqui hoje graças a um desafio que aceitei da minha amiga Dani. Estamos muito fofinhas, e para uma poder incentivar a outra, ela teve essa idéia! Acho que essa semana iremos definir tudo. Metas mensais, finais, medidas, pesagem...
É isso! Tomara que eu tenha forças para ir em frente! E espero que quem visite, dê incentivo também!
Um beijo,
Luana.
Postado por: Lu às 23h33
---------------------------
[ ] | [envie esta mensagem]